Ещё один рецепт карри, как раз очень осенний и сезонный. Сладость тыквы, сочность помидоров и острота специй что может быть лучше ?
Для приготовления нужно:
1) 0,5 кг говядины
2) 0,5 кг помидор
3) 0,3 кг тыквы
4) 1 луковица
5) 1 сладкий и 1 острый перец
6) 4 зубчика чеснока
7) 5 см кусок имбиря
8) пучок зеленого лука
9) кориандр и куркума по 1 чайной ложке
10) оливковое масло
11) соль
Итак подготавливаем мясо и овощи. Чеснок крупно режем, имбирь трем на терке, помидоры режем крупными кубиками, тыкву режем дольками, лук четверть кольцами, зеленый лук перьями длиной 3-4 см. Мясо и перец нарезаем кубиками.
Дальше всё просто, вначале обжариваем лук и чеснок до прозрачности (на оливковом масле), после добавляем перец и имбирь, жарим ещё минут 5. Добавляем мясо и обжариваем, пока не начнет появляться румяная корочка, это будет обозначать что поры все закрыты. Добавляем специи, помидоры и тыкву перемешиваем, и оставляем тушится. Если помидоры не сочные, можно 0,5-1 стакан воды добавить.
Тушим ещё где-то 30-40 минут, до мягкости мяса и практически растворения помидоров.
Подаем естественно с индийским рисом басмати или как его ещё называют жасминовый рис. Посыпаем зеленым луком и запиваем красным полусладким вином, рекомендую испанское(из региона Риоха например).
Приятного аппетита!
понедельник, 7 ноября 2011 г.
пятница, 4 ноября 2011 г.
Запеченная баранья лопатка
Традиционное блюдо как для Италии и Испании так и для кухни Кавказа. Готовится очень просто но достаточно долго.
Для приготовления нужно:
1) баранья лопатка 1-1,5кг
2) большой пучок петрушки
3) 1 острый перец
4) оливковое масло
5) смесь специй для баранины
6) соль
Итак вначале зачищаем лопатку делаем на ней неглубокие надрезы и натираем солью и специями с обоих сторон.
После этого застилаем противень фольгой смазываем оливковым маслом и делаем подушку из петрушки и острого перца.
Накрываем ещё одним слоем фольги чтобы не было доступа воздуха и ставим запекаться при 180 градусах Цельсия на 2 часа. После этого, снимаем верхний слой фольги и запекаем ещё минут 15-20. Мясо должно отделятся от кости, это признак того что мясо готово.
Подаем либо разделывая либо целым куском. Приятного аппетита!
Для приготовления нужно:
1) баранья лопатка 1-1,5кг
2) большой пучок петрушки
3) 1 острый перец
4) оливковое масло
5) смесь специй для баранины
6) соль
Итак вначале зачищаем лопатку делаем на ней неглубокие надрезы и натираем солью и специями с обоих сторон.
После этого застилаем противень фольгой смазываем оливковым маслом и делаем подушку из петрушки и острого перца.
Накрываем ещё одним слоем фольги чтобы не было доступа воздуха и ставим запекаться при 180 градусах Цельсия на 2 часа. После этого, снимаем верхний слой фольги и запекаем ещё минут 15-20. Мясо должно отделятся от кости, это признак того что мясо готово.
Подаем либо разделывая либо целым куском. Приятного аппетита!
пятница, 14 октября 2011 г.
Салат из нектарина и балыка
Простой и сытный салат в средиземноморском стиле.
Для приготовления необходимо:
1) 2 средних сладких перца (один желтый и один зеленый)
2) 3 средних нектарина
3) 0,13 кг сыро вяленого балыка
4) оливковое масло 4 столовых ложки
5) белый винный уксус 1 столовая ложка
6) Маленький пучок салата фризе или рукколы
7) соль и черный перец
Перцы и нектарин режем крупным кубиком, балык соломкой.
Готовим заправку из соли перца масла и уксуса, хорошо взбивая смесь. Все ингредиенты салата перемешиваем с заправкой и подаем на подушке из фризе.
Вот и всё!
Для приготовления необходимо:
1) 2 средних сладких перца (один желтый и один зеленый)
2) 3 средних нектарина
3) 0,13 кг сыро вяленого балыка
4) оливковое масло 4 столовых ложки
5) белый винный уксус 1 столовая ложка
6) Маленький пучок салата фризе или рукколы
7) соль и черный перец
Перцы и нектарин режем крупным кубиком, балык соломкой.
Готовим заправку из соли перца масла и уксуса, хорошо взбивая смесь. Все ингредиенты салата перемешиваем с заправкой и подаем на подушке из фризе.
Вот и всё!
Паста с креветками и салатом фризе
Ещё один быстрый и простой рецепт пасты.
Итак нам понадобится:
1) 0,5 кг очищенных креветок
2) 0,2 кг помидоров черри
3) 1 средняя луковица
4) 3 зубчика чеснока
5) горсть салата фризе
6) 0,07 кг тертого пармезана
7) сушенный перец чили
8) оливковое масло
9) 0,2 л белого сухого вина
10) 0,2 кг пасты
11) соль и оливковое масло
Ставим нагреваться воду для пасты и готовим соус. Мелко режем лук и чеснок, обжариваем их на оливковом масле до прозрачности и добавляем креветки. Следом добавляем помидоры черри, разрезанные напополам. Приправляем перцем чили и вливаем вино. Когда алкоголь из вина выпариться добавляем соус в пасту.
Так же добавляем в пасту салат фризе и перемешиваем. Подаем посыпав пармезаном.
Всем приятного аппетита!
Итак нам понадобится:
1) 0,5 кг очищенных креветок
2) 0,2 кг помидоров черри
3) 1 средняя луковица
4) 3 зубчика чеснока
5) горсть салата фризе
6) 0,07 кг тертого пармезана
7) сушенный перец чили
8) оливковое масло
9) 0,2 л белого сухого вина
10) 0,2 кг пасты
11) соль и оливковое масло
Ставим нагреваться воду для пасты и готовим соус. Мелко режем лук и чеснок, обжариваем их на оливковом масле до прозрачности и добавляем креветки. Следом добавляем помидоры черри, разрезанные напополам. Приправляем перцем чили и вливаем вино. Когда алкоголь из вина выпариться добавляем соус в пасту.
Так же добавляем в пасту салат фризе и перемешиваем. Подаем посыпав пармезаном.
Всем приятного аппетита!
четверг, 6 октября 2011 г.
Стейк из пеленгаса и запеченный батат
Вполне низкокалорийный и полезный ужин. Всё проще простого, стейк пеленгаса маринуем в смеси - 3 столовых ложки оливкового масла, одна ложка винного белого уксуса, 3 ложки сладкого соевого соуса. Маринуем приблизительно 20 минут, в это время чистим батат, лук, чеснок и фенхель. Смазываем овощи оливковым маслом и запекаем в печи при 180 градусах Цельсия 25 минут. Выключаем духовку, сверху крошим горгонзолу или другой сыр с плесенью и даем постоять в выключеной духовке ещё минут 5-10. Рыбный стейк жарим на сухой гриль сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Подаем с чесночными гренками и белым вином.
пятница, 2 сентября 2011 г.
Кебаб из телятины
Кебаб достаточно простое блюдо, пришедшее к нам с востока. Существует множество разновидностей кебаба, мы приготовим импровизацию на тему люля-кебаб с запеченными овощами.
На 4-х персон нам понадобится:
1) 0,9 кг фарша из телятины с салом (0,7кг телятины и 0,2кг сала)
2) 0,5 кг картофеля
3) 0,3 кг моркови
4) пять сладких перцев
5) одна средняя луковица
6) 8 столовых ложек оливкового масла
7) соль и перец
8) несколько листьев салата
9) один большой свежий томат
Первое что нужно сделать это почистить морковь,картошку и перец. После этого, морковь порезать брусочками, картофель и перец дольками. Со всех сторон обмазать овощи оливковым маслом (6 столовых ложек), посолить поперчить и запекать в духовке при 180 градусах 40-45 минут.
Луковицу мелко режем и смешиваем с фаршем. Фарш солим и отбиваем, ставим его на 20 минут в холодильник.
Когда фарш извлечем из холодильника, формируем кебабы на шпажках и обжариваем их на оливковом масле(2 столовых ложки).
Когда кебабы готовы, сервируем на листьях салата с овощами.
Теперь можно насладится вкусным ужином =)
На 4-х персон нам понадобится:
1) 0,9 кг фарша из телятины с салом (0,7кг телятины и 0,2кг сала)
2) 0,5 кг картофеля
3) 0,3 кг моркови
4) пять сладких перцев
5) одна средняя луковица
6) 8 столовых ложек оливкового масла
7) соль и перец
8) несколько листьев салата
9) один большой свежий томат
Первое что нужно сделать это почистить морковь,картошку и перец. После этого, морковь порезать брусочками, картофель и перец дольками. Со всех сторон обмазать овощи оливковым маслом (6 столовых ложек), посолить поперчить и запекать в духовке при 180 градусах 40-45 минут.
Луковицу мелко режем и смешиваем с фаршем. Фарш солим и отбиваем, ставим его на 20 минут в холодильник.
Когда фарш извлечем из холодильника, формируем кебабы на шпажках и обжариваем их на оливковом масле(2 столовых ложки).
Когда кебабы готовы, сервируем на листьях салата с овощами.
Теперь можно насладится вкусным ужином =)
среда, 31 августа 2011 г.
Шашлычки из судака с овощами гриль
Шашлычки из рыбы достаточно распространенное средиземноморское блюдо, как вкусное так и полезное . В рыбе приготовленной на гриле сохраняется запах моря, а так же все омега-3 жирные кислоты. Данные жирные кислоты, способствуют похудению и удалению тромбов из кровеносных сосудов. В свою очередь, овощи приготовленные на гриле сохраняют всю гамму витаминов и вкусовых характеристик присущих свежим овощам.
Для приготовления блюда на две персоны понадобится:
1) 4 маленьких филе судака
2) одна треть среднего кабачка
3) половина большой луковицы
4) 2 ломтика хлеба
5) 1-2 зубчика чеснока
6) 3 столовых ложки соевого соуса
7) столовая ложка винного уксуса
8) 4 столовых ложки оливкового масла
9) соль
Первое что нужно сделать это замариновать рыбу. Готовим маринад из 2-х ложек оливкового масла ложки уксуса и 3 столовых ложек соевого соуса. В этой смеси маринуем порционные кусочки судака.
Далее поджариваем ломтики хлеба на сухой гриль сковороде до румяной корочки. Натираем их чесноком и взбрызгиваем оливковым маслом. На двух столовых ложках оливкового масла обжариваем лук и кабачки на гриль сковороде. После этого, нанизываем на шпажки подмаринованную рыбу и готовим её по 1-2 минуте с каждой стороны.
Когда все готово подаем на стол, можно украсить веточкой петрушки.
Всем приятного аппетита!
Для приготовления блюда на две персоны понадобится:
1) 4 маленьких филе судака
2) одна треть среднего кабачка
3) половина большой луковицы
4) 2 ломтика хлеба
5) 1-2 зубчика чеснока
6) 3 столовых ложки соевого соуса
7) столовая ложка винного уксуса
8) 4 столовых ложки оливкового масла
9) соль
Первое что нужно сделать это замариновать рыбу. Готовим маринад из 2-х ложек оливкового масла ложки уксуса и 3 столовых ложек соевого соуса. В этой смеси маринуем порционные кусочки судака.
Далее поджариваем ломтики хлеба на сухой гриль сковороде до румяной корочки. Натираем их чесноком и взбрызгиваем оливковым маслом. На двух столовых ложках оливкового масла обжариваем лук и кабачки на гриль сковороде. После этого, нанизываем на шпажки подмаринованную рыбу и готовим её по 1-2 минуте с каждой стороны.
Когда все готово подаем на стол, можно украсить веточкой петрушки.
Всем приятного аппетита!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)