вторник, 20 марта 2012 г.

Салат из курицы и козьего сыра

Опять же таки весенний, свежий салат. Витамины, белок, клетчатка и орехи.

Понадобится:

1) 100 грамм вареной курицы

2) 50 грамм козьего сыра

3) один огурец

4) три листа салата

5) один сладкий красный перец

6) 30 грамм жареного фундука

7) подсолнечное масло

8) сок четверти лимона

9) соль

Курицу и перец режем соломкой. Листья салата крупно рвём, а козий сыр нарезаем кубиками. Огурец режем четверть кольцами, предварительно вырезав семечки. Фундук крупно рубим. А дальше остается только собрать салат. Перемешиваем курицу,огурец, перец, листья салата. Заправляем маслом, соком лимона, солью и выкладываем в тарелку. Посыпаем рубленым фундуком и выкладываем сыр.

Вуаля!

0 коммент.:

Отправить комментарий